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      培康宝宝出现营养不良 误入喂养的八大坑

        不爱吃辅食、不愿意喝奶、不吃水果,关于宝宝喂养每位妈妈都在为各自的问题纠结着困惑着,所以今天就和康妹一总结一下日常遇到的过这些“辅食”的喂养误区吧。

        1、辅食不重要,奶量充足就好

        辅食对宝宝的生长发育有非常重大的意义。据研究证实,包括中国在内的发展中国家母乳喂养的婴儿在出生后或3~4个月内与发达国家婴儿的生长发育没有差别,甚至比发达国?#19968;?#35201;稍好,但4个月后生长开始缓慢,身高体重的曲线逐渐低于国际标准且差别加大,其原因与辅食添加的时间、质量、数量不合?#23454;?#26377;非常大的关系。

        所以单单奶量充足是不够的,辅食的添加起到至关重要的作用。

        2、辅食添加时间过早、或者过晚

        有的家庭宝宝三个月了,就开始给宝宝添加辅食,还有些妈妈因为宝宝拒绝,七八个月还没有添加辅食。这些做法都是不对的,太早添加辅食会增加宝宝的肠胃负担,增加消化困难和便秘腹泻的可能,还会影响到正常的奶量,对宝宝生长发育带来不利的影响。

        4-6个月是宝宝味觉发育的关键期,7-8个月是宝宝嗅觉敏感期,添加辅食的太晚错过了宝宝的感官刺激影响宝宝的,神经?#20302;?#30340;正常发育,日后接受辅食的难度更大。

        所以正确的添加辅食的时间非常重要,体重是出生的2倍、奶量一餐可达到200以上、月龄6个月左?#19994;?#23601;可?#24895;?#23453;宝添加辅食了喔。

        3、宝宝吃了吐,因为宝宝不?#19981;?#21507;

        中秋节的时候,康妹盛起一碗米饭喂两岁的小外甥女,勺子里放入一粒小毛豆,眼尖的宝宝奶奶马上对我?#25285;?#21035;喂她毛豆,她不爱吃的;我?#25285;?#22909;嘞,没关系,如果她不爱吃会吐出来的。过了好一会儿看到宝宝慢慢的吐出一个毛豆的外皮,于是接下来,我就把毛豆外面的一层小皮剥下来,果然宝宝非常?#19981;?#21507;。奶奶回头看到后:咦,为什么小姨喂你就吃了这么多呢?

        喂养孩子确实是一个非常?#24863;?#30340;活,有时候并不是宝宝不爱吃什么,或者吐出来就是不?#19981;?#21507;,而是需要观察宝宝为什么不爱吃?#27426;?#23545;于未添加过辅食的宝宝,还有一种?#32416;?#30340;自我保护,伸舌反射。因为奶?#19988;?#20307;宝宝很好吞咽,但是辅食相对粗糙,宝宝需要慢慢训练后才能更好的做到顺利吞咽,所以我们建议宝宝米粉,?#19978;?#21040;稠慢慢添加。吃过米粉一?#38382;?#38388;后还需要添加颗粒面,锻炼吞咽能力。

        想判断宝宝是不是?#19981;?#21507;,需要尝试10-15次后才能确定宝宝的确不爱吃这种食物的这种做法。(比如宝宝不爱吃汤面,但是却不排斥拌面,所以做法也是一种原因)

        4、宝宝牙齿少没有出齐,要吃的很碎

        6-12个月宝宝发展咀嚼和吞?#22987;?#24039;的关键期,如果辅食过于精细,宝宝咀嚼能力得不到训练,不利于宝宝牙齿萌出,面部发育?#19981;?#21463;到影响,甚至于发音学?#20843;?#35805;,甚至视力?#19981;?#21463;到影响。

        所以可?#24895;?#23453;宝添加一些蝴蝶面、五谷杂粮面,各种口味配方的米粉,让宝宝学会细嚼慢咽的吃东西。

        5、辅食没有味道不好吃,?#19981;?#25226;自己爱吃的东西给宝宝。

        康妹就是属于那种?#19981;?#25226;自?#21512;不?#30340;东西强加给别人的女生,以为把自己爱的东西送给?#19981;?#30340;人就是最大的真诚,直到有一次,我一定要把自己特别爱吃的粽子送给妹妹,妹妹终于忍不住的?#25285;?#25105;不爱吃粽子,所以你给?#23435;?#25105;非但不感激还有点嫌弃,而你?#19981;?#21507;,你吃了它会幸福感爆棚,这个粽?#21491;?#23454;现了它的价值。妈妈也容易把自己的喜好贴到宝宝身上,就像之前看到一个笑话,两个小朋友对话:“为什么大人不挑食呢?”“因为她们不会烧或者点自己不?#19981;?#30340;食物”。

        所以我们不可以用自己的喜好,和味觉来判断宝宝的喜好,比如自认为认为宝宝的饭?#23435;?#36947;太淡,所以不爱吃,鱼肉太腥宝宝不吃。妈妈们需要做的是,尽可能少添加调味料的添加,保持食物的原汁原味,那么才能更好的判断宝宝是否爱吃这个食物。

        6、主食足够就好,可以吃的饱,?#21592;?#20102;还不用喝奶

        粥、馒头、米饭?#26085;?#20123;食物主要成分就是碳水化合物,淀粉含量很高,也非常容易管饱,如果过多的吃这些食物,宝宝很容易营养不良,补充不到充足的维生素、蛋白质、矿物质,宝宝抵抗力减弱。

        所以丰?#27426;?#24425;的膳食搭配更能满足宝宝需求,另外奶也需要充足补充,不能因为宝宝吃了饭就不再喝配方奶粉了。

        7、一大碗饭五颜六色混在一起。

        很多地区?#19981;?#25226;很多食物混搭在一起,比如我们爱吃的火锅,其实不同的食物的加热时间不同,加工方式却不相同的,如果长期混搭一起容易引起味觉混淆,长此以往宝宝很难接受新事物,甚至引起厌食偏食的现象。

        单独制作,?#23454;?#25645;配混搭,这样宝宝出现不适应,也能很快的?#19994;?#26159;什么食物引起的不适或者过敏。

        8、营养都在汤里面。

        “营养都在汤里面”大概是很多方便面的广告词吧,有些熬制的汤的确是很有营养,比如月子汤,但是食物更加重要,特别是调味品的加入,很多食物汤中油盐糖都是超标的,一些肉汤中的脂肪也是非常丰厚的。

        所以宝宝并不适合大?#24247;?#21917;汤,容易影响宝宝的饭量和奶?#24247;?#34917;充。食物本身的营养比,汤汁、果汁要丰盛。

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